孕妇是可以吃小青桔的，但是在吃的时候要多注意摄入量。
小青桔属于一种水果，从营养成分上来看，每100g当中含有热量约为51卡路里、碳水化合物约为11.9克、蛋白质约为0.7克、膳食纤维约为0.4克等，可以及时补充体内所需要的营养物质，而且还能够促进肠道蠕动，起到预防便秘的作用。另外，在怀孕期间，由于妊娠反应，有些孕妇可能会出现食欲下降现象，而小青桔口感酸甜，也有助于增加食欲。所以，孕妇可以吃小青桔。
小青桔虽然好，但是在吃的时候也要多注意摄入量，多是因为小青桔当中含有一定的酸性物质，长时间大量的吃有可能会导致胃酸分泌增多，进而引起胃部不适症状。另外，长时间大量的吃小青桔，也有可能会导致对其他水果的摄入量减少，进而出现营养物质摄入不均衡现象，建议在孕期适量食用小青桔。
2025-05-07
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