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孕妇可以吃虾米干吗

发布时间: 2024-10-11 13:18
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一般情况下,只要是孕妇对虾米干等海产品不过敏,多可以吃虾米干,虾米干的营养价值比较高,对于孕妇及胎儿均有一定好处,所以可以适当的吃。

虾米干从营养学的角度上来看,每100克当中含有的热量约为198卡路里、蛋白质约为43.7克、脂肪约为2.6克等,属于低热量、高蛋白、低脂肪食物,而且比较容易被人体吸收和利用,孕妇可以适当的吃,补充体内所需要的营养物质。但是有些孕妇属于过敏体质,尤其是对虾米干等海产品过敏者,不建议吃虾米干,吃后会增加过敏几率,以免过敏情况比较严重,对孕妇自身及胎儿造成影响。

孕妇可以吃虾米干吗

怀孕期间在饮食方面要多注意营养的全面性,吃虾米干的时候也要多注意量,以免食用量过多,影响到其他食物的摄入。

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发布于 2024-10-11

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