苦丁茶作为中药，所有品种的苦丁茶都具有一定的降血压作用，不存在哪种最好一说。
苦丁茶营养丰富，富含苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类等。有一定降血压、降血脂、降血糖作用，增加冠状动脉血液流量，对营养心肌，预防冠状动脉粥样硬化有辅助作用，可帮助心脑血管患者改善头晕、头痛等症状。
苦丁茶虽然好处多多，但是因为其性寒，并不适合所有人饮用。苦丁过敏者，虚寒体质者，孕妇产妇及月经期女性，胃肠炎患者不适合饮用。苦丁茶作为中药，不能像普通保健食品一样长期饮用，以免损伤肝肾功能。
降血压建议在正规医院医生的指导下，选择药物治疗，可以选择钙离子拮抗剂，如：硝苯地平、氨氯地平、苯磺酸左旋氨氯地平等，或血管紧张素拮抗剂，如：缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦等。
