蜂蜜可以有很好的滋阴润燥的作用，您知道应该如何利用吗，蜂蜜的纤维素比较多，可以有润肠通便的效果，还可以有润肺的效果。蜂蜜可以有止咳化痰的作用哦，蜂蜜可以止咳化痰，来看看这些小编的介绍吧，更多的去了解它。
1、花生枣蜜汤
花生米、大红枣、蜂蜜各50g。
制法：用水共煎饮汤,日服2次。
功效：止咳化痰。用于治疗咳嗽,痰饮。
2、百合蜜
新鲜百合2kg,蜂蜜适量。
制法：用蜂蜜拌百合蒸饮,时时含1片,吞津服食。
功效：清肺宁神。用于治疗肺脏壅热,烦闷咳嗽症。
3、蜜饯柚肉
鲜柚肉500g,蜂蜜250g。
制法：柚肉去核放在瓶中,加酒适量,封严浸闷一夜,再倒入锅中,煎煮至干时,加入蜂蜜,拌匀即可。每日3-4次,常服可见奇效。
功效：有止咳化痰,健脾燥湿之功效。用于治疗痰湿咳嗽（症见咳嗽痰多,痰白而稀,胸闷脘痞,胃纳不振,神疲乏力、舌苔腻脉濡滑）。蜂蜜和柚子一起吃，可以有止咳化痰清理肺部垃圾的作用，还可以有滋阴润燥的效果，大家可以试试。
4、蜂蜜雪梨
雪梨是生活中的常见水果，其性凉，而且有清肺止咳作用，大家可以把雪梨切成薄片，在后取一些蜂蜜放在小碗中，用雪梨片去醮食蜂蜜，然后食用，就能起到止咳的作用。
关于蜂蜜止咳的秘方，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很高的哦，润肺益气促进肠道蠕动，是不错的滋补的食材，可以有补血补气的作用，而且还可以滋阴润燥，适合各类人群食用。
