小家伙没食欲，试试这几种食物

因为天气变化，很多宝宝变得没有胃口，让家长们很是着急。有什么方法可以让宝宝胃口大开呢?

宝宝食欲差有何危害?

1.消化功能下降

如果宝宝没有胃口不按时吃饭，喜欢挑食，边吃边玩，这就很容易造成肠胃功能失调，消化功能下降。

2.免疫力下降

要是宝宝一直食欲不佳，长期可能会营养不良，导致免疫力变差，这容易被病原体侵袭患病。

3.引发疾病

宝宝体内缺乏VA、VC等维生素，易被夜盲症或坏血病找上门。

4.智力发育不良

相比饮食习惯好的孩子，调试的孩子智商发落要差一些，同时还可能出现注意力不集中等问题，不利于日后的学习和交际。

5.营养摄入不全面

宝宝正处在生长发育阶段，需要补充各种营养，如果这时候营养摄入不够全面，不利于其成长。

6.发育不良

营养跟不上，势必会影响孩子的正常发育，比如体重和身高不及同龄孩子。

7种食物帮宝宝开胃

1.山药

其可以健脾开胃，增进宝宝食欲。宝妈在煮粥时，不妨加一些。

2.小麦

小麦能润肺健胃、益肾止渴，可以改善孩子食欲不振、烦躁不安情绪。

3.玉米

玉米是粗粮的一种，可以很好的促进肠胃蠕动，促进消化吸收，宝妈可以给宝宝食用。

4.香菇

如果食欲下降、少气乏力，那么可以给宝宝食用香菇类的菜品，来改善上述情况。

5.鳝鱼

适合有气血不足、肚腹冷痛这些情况的孩子食用，可以补气血，强筋骨。

6.山楂

山楂可以开胃健脾，让宝宝有个好胃口。宝妈可以将山楂与红枣一起熬煮成粥给宝宝食用。

7.酸甜水果

比如菠萝、葡萄等等。这些食物口味很不错，可以让宝宝食欲大增。