火龙果皮可以改善视力解毒美容

食物的种类有很多，不同的食物口感不同，营养的价值也是不一样的呢，火龙果大家都爱吃，很好吃的一种水果，而且营养物质多，比知道它的营养价值吗，可以清热解毒去火，当然火龙果皮也是可以食用的哦，来看看它的一些养生的功效吧，您会大吃一惊。

1.改善视力

火龙果皮对促进视网膜细胞中的视紫质再生、改善视力很有帮助，还能抗电脑辐射。当然，天天对着电脑的白领们可以多多吃吃火龙果皮，这很有帮助的哦。火龙果皮可以有改善视力的作用，对于经常用电脑的人群来说具有很好的抗辐射的作用和效果。

2.解毒

火龙果皮中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。白蛋白对胃壁还有保护作用。火龙果皮可以有排毒的作用，对于清除体内的垃圾有帮助。

营养价值

火龙果果皮中色素即为甜菜红素，红肉种果实果肉中所含色素也是甜菜红素。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质及花青素外，还含有浓度很高的维生素A、B1、B2、B3、C及钙、磷、铁等矿物质，为最佳的天然维生素来源。有明目、降火及良好的养颜美容效果。这些营养素都是火龙果皮里的，所以不能忽视，以后不能再把这样有营养的食物丢掉了哦。

火龙果皮的一些保健的功效您知道了吧，经常食用这样的食物不仅可以补充能量，增强免疫力，提神醒脑，对于食欲不振啊，肠胃不适等人群是有很好的缓解的作用的。而且还可以有抗辐射，对于白领人群保护视力来说效果不错。