说起桂圆大家都知道的，是一种很常见的食物类型，当然口感好，营养价值也是比较高的，可以补充丰富的糖分，对于缓解气血不足的情况有好处。桂圆吃多了会有副作用吗，需要注意什么，下面就来看看这些关于吃桂圆的小常识。
桂圆性温味甘，入心、脾经，有益心脾、补气血、安神、滋养补益作用。很多人以为吃桂圆可以补身养血，所以食用时不控制数量。如果桂圆食用比较多的话就会导致流鼻血，或者是口腔溃疡，口腔黏膜发言的情况出现，所以说桂圆不适合大量食用，以免导致上火的情况出现。
内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者食用桂圆，易导致火上加火，上火症状更明显。如果消化不良，或者是风寒感冒，腹胀腹泻的人群最好不要吃桂圆，以免对病情不利。
患有妇女盆腔炎、月经过多的女性食用桂圆还会导致“攻火上身“，造成脸上长疙瘩，严重了还会“伤阴“，影响到月经等。而且孕妈妈食用的话也会导致流产的情况出现，所以说桂圆虽然好吃，但是不易多吃。
桂圆吃多了会怎样的这个问题，大家都知道了，桂圆的好处有很多，可以补气血，还能提高人体免疫力，但是要注意容易吃多了上火，而且也会诱发一些女性疾病，对于健康是很不利的，所以说大家一定要注意这些小常识。
2025-06-27
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