哪些食物坚决不能给孩子吃？家长必须拒绝这4大类食物！

一般孩子6个月之后开始添加辅食，给孩子添加辅食后，家长一定把好饮食关，稍微不注意可能会引起腹泻腹痛，重者可危及生命，必须了解哪些食物是坚决不能给孩子吃的。

哪些食物不能给孩子吃

1、蜂蜜和盐

一岁以内的孩子营养主要从配方奶和母乳中获取，6个月后需逐渐添加辅食。不要给孩子用蜂蜜，蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，婴幼儿的消化系统没有发育完善，受到肉毒杆菌入侵时可能会导致食物中毒，所以婴儿辅食中不能添加蜂蜜。另外，一岁以前的孩子不应该添加盐或任何形式的盐和酱油等，过早吃盐会摄入太多钠离子，增加以后患上心血管和高血压疾病风险，同时也会对孩子还没有发育成熟的肾脏带来不同程度的损伤。

2、易呛噎的食物

两岁以后孩子能接受的食物种类越来越多，但家长也要注意饮食。三岁以前的孩子咀嚼功能还不完善，有些食物不咀嚼而直接吞下。再加上孩子食管细，易被卡住而引起窒息，常见的食物有果冻、葡萄、爆米花、切成小块的苹果、硬果糖以及口香糖等。虽然有些食物软软的，但不容易吞下，特别容易卡在食道中如口香糖、棉花糖或果冻等。另外很多家长喜欢给孩子吃蛋黄，蛋黄有很强的吸水能力，再加上本身很软。孩子咀嚼还不充分，唾液分泌少，进入食道易卡住。孩子吃东西时必须有大人看着，一旦发现异常需及时处理。让孩子养成吃东西专心致志的习惯，不能一边说话一边吃东西，特别是吃东西时不能走、跑或大笑。另外不能把食物抛起来用嘴接，也不能把大块食物直接放在嘴巴中，让孩子养成细嚼慢咽的好习惯。

3、甜食

大部分零食中含有糖分，属于高热量且营养单一的食物，吃太多会减少主食摄入而影响孩子发育。另外吃太多甜食也会增加患上龋齿几率，影响孩子智力发育。

4、重口味食物

大部分孩子喜欢吃膨化食品或油炸的鸡块以及薯条等，重口味食物对孩子身体发育没有任何好处。吃太多重口味食物会让孩子养成挑食和偏食的坏习惯，抗拒太平淡的健康饮食。

温馨提示：

孩子主要从食物中获取营养，因此饮食至关重要。家长要注意孩子饮食安全和卫生，不能给孩子吃半生不熟和易引起过敏的食物。