皱纹是每个女性都不愿意看到的，这是衰老的一种表现。从25岁左右开始，眼角就会出现浅小的皱纹和眼袋；30岁时额头皱纹加深且增多，外眼角长鱼尾纹；40岁时鼻唇沟逐渐加深，嘴角长细小皱纹，同时也产生颈纹；60岁后整个脸部弹力下降，所有的皱纹都有所加深。吸烟酗酒，过度节食减肥，长时间熬夜，待在高污染环境中，紫外线照射，偏爱于高糖分食物，暴饮暴食和心情抑郁等都会加快皱纹产生速度，面部的皱纹哪个更显老。
面部哪个皱纹更显老？
第一，鱼尾纹最显老，也就是生长在眼角和鬓角间的皱纹；第二，法令纹，特别是笑的时候最为显著；第三，川字纹，处于眉毛之间，愁眉苦脸时会出现；第四，嘴角纹，嘴角肌肉向下运动时造成的；第五，抬头纹，也就是额头上的皱纹，一般是横向的。
如何根据皱纹生长部位来了解身体状况？
1、脸颊皱纹
高盐饮食可增加体内钠离子含量，加快面部细胞脱水速度，从而导致皮肤老化，使得脸颊上长皱纹。因此应注意饮食清淡，每天的吃盐量不能超过6克，远离腌制食品。
2、嘴上的垂直纹
随着年龄增长，雌性激素分泌减少，使得嘴上长垂直小皱纹，这代表着荷尔蒙水平下降。
3、眼睛周围皱纹
全身上下皮肤最细嫩的地方就是眼睛周围，忧虑、悲伤和焦虑时眼睛周围都会出现皱纹。因此应以积极乐观心态面对一切，不可用力揉搓眼睛周围皮肤，以免刺激皱纹生成。
4、额头皱纹
大喜大悲、过度孤僻、烦躁不安和急躁等，会使得脸部做出紧张和愁苦等表情，这些表情可牵动表情肌，从而使得额头产生横向的或纵向的皱纹。因此应积极调整情绪，保持心平气和，避免暴怒。
温馨提示
调整好生活方式能推迟皱纹滋生，尽量采取仰卧睡姿，避免脸颊、嘴巴和眼睛受到挤压；首先丝质材料的枕头。每天早晨和晚上分别洗脸一次，不能过度去角质层，2~3周去一次即可；洗完脸后及时涂抹润肤乳液，一周敷一次面膜。注意营养均衡和多样化，多吃新鲜蔬果和五谷杂粮，适当的补充维生素C和维生素E。做好防晒工作，出门前应穿长袖长裤或涂抹防晒霜、带遮阳伞和防紫外线的墨镜。
2021-04-02
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