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女性体倦乏力怎么办?试试黄芪枸杞乳鸽

发布时间: 2024-10-21 07:04
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黄芪是中药,既然是中药,就有它的功效与作用。现代研究,黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素,对女性养生有着重大作用。女性容易体倦乏力,不妨试试黄芪枸杞乳鸽吧。

女性体倦乏力怎么办?试试黄芪枸杞乳鸽

黄芪枸杞炖乳鸽

材料:

黄芪、枸杞各30克,乳鸽1只,料酒、精盐、味精、姜片、鸡清汤、熟油适量。

做法:

1、将鸽子洗净,去腥,去血水,将鸽子沸一下水,然后捞出,用凉水冲洗一下;

2、将鸽子切块,容易出味,放入炖盅,放火腿粒、瘦肉粒、适量黄芪与枸杞、姜片以及葱结、盐,炖盅内加入矿泉水,水与鸽子块平即可;

3、隔水蒸,大火烧开后,用小火蒸2小时左右即可。

功效:

病后补虚,适于中气虚弱,体倦乏力。

滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、壮阳补肾、减肥、目昏不明、抗脂肪肝的作用。

女性体倦乏力怎么办?试试黄芪枸杞乳鸽

可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和美白、促进造血功能等方面的作用。

枸杞子服用方便,可入药、嚼服、泡酒。

禁忌:

外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。

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