胃反酸能喝酸奶吗

酸奶虽然说口感很好，而且营养价值也非常的高，但是胃酸多的人是不建议喝酸奶的。不但是胃酸多不能和酸奶，一些因为胃肠疾病做了手术之后的人也是不可以喝酸奶的。另外，和酸奶有可能引起腹泻，所以健康的人也不建议喝太多的酸奶。下面就来详细介绍一下胃反酸能喝酸奶吗。

胃反酸不能喝酸奶，也包括其他乳制品，因为进食蛋白质可以促进胃酸分泌增加，虽然进食乳制品另一方面又可保护胃粘膜，但对于胃酸分泌过多的人来讲，其弊大于利。酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，胃酸多时不宜喝酸奶。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。

胃反酸时最好不要喝酸奶。因为胃酸本来就呈酸性,而酸奶也呈酸性,如果胃酸过多时在喝酸奶,这样只会加大胃里酸性液体的量。如果胃酸过多时常会有恶心、呕吐、反酸现象,而且这也会使胃功能受损。胃酸过多就会伤及胃、十二指肠,甚至将粘膜、肌肉“烧破“,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当您吃比较酸的食物时,如梅子、醋等,就会更加刺激胃酸的分泌,这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜（溃疡）,从而刺激胃肠而发生疼痛。

当然，所谓的胃酸过多的人不可以喝酸奶也不是绝对的。比如说一些轻微胃酸偏多的人呢可以在饭后喝一点酸奶，这样反而能够帮助消化。脾胃虚汗的人或者是腹胀的人，亦或者是经常有嗳气现象的人也是不适合饮用酸奶的。正在腹泻的朋友不可以喝酸奶。