胃食管反流哪些食物不能吃 四类食物胃食管反流患者绝不能碰

胃食管反流主要就是胃里面的内容物反流进入食管导致的一种病症。这种疾病和饮食有很大关系，所以患者要特别注意饮食方面的调理。很多食物会加重反流，患者必须要避免食用，特别是油腻、黏腻、辛辣刺激性大的食物，如果不忌口是很难治愈疾病的。

胃食管反流是一种比较常见的胃肠道疾病，为了减少反流的机会，患者要尽量吃一些清淡容易消化的食物，平时可以适当多吃面食，如馒头、面条等，因为碱性食物可以中和胃酸，患者的饮食主要是以高蛋白、高纤维素的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，瘦肉、鱼、蛋、奶、大豆制品都可以适当补充，增加维生素和蛋白质的摄入对疾病的治疗有很大好处，不过患者也要注意忌口，下面这些食物要避免食用。

1、黏腻的食物

黏腻的食物比较难消化，在胃里面停留的时间较长，延缓了胃排空的时间，这样就会刺激胃酸分泌，增加了反流的机会，患者也很容易会出现腹胀、打嗝、嗳气等表现，粽子、糯米饭、年糕、汤圆、酒酿等都属于这一类食物。

2、刺激胃粘膜的食物

刺激性大的食物会促进胃酸分泌，增加反流的机会。这一类食物主要有大葱、辣椒、辣酱、花椒、酸辣鱼、酒、浓茶、咖啡等，患者要避免食用。

3、酸性的食物

酸性食物会导致胃酸分泌更多，所以患者要避免食用，这类食物有柠檬、柑橘、蓝莓、奶酪、西红柿、奇异果、柚子等等。

4、高脂肪的食物

高脂肪的食物都是比较难消化的，而且还会刺激胆汁的分泌，这样就会导致胃和十二指肠的内容物反流，所以肥肉、烧鸡、烧鹅、猪蹄等食物患者都要少吃。

为了防止发生反流，患者吃完饭后不要做弯腰、收腹、前倾、下蹲等动作，而且饭后也不可以马上仰卧，否则就会引起反流，饭后最好散步一会，这样可以促进消化，如果患者的病情比较严重，为了保护好食管和咽喉，应该尽快到医院进行治疗。

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