您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

夏季储存食物要注意,不要陷入这几个误区!

发布时间: 2024-10-21 10:11
Scan me!

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

随着气温的升高,大家出去买菜的很多时候都是一买就是一大把。多买一些菜就能减少出门的次数,但是面对一大把的菜,储存食物就变成了一道难题。夏天是一年四季中细菌和真菌最容易滋生的时节,这也使得家里储存的食物更容易滋生细菌,而变得变质和腐败。其实只要掌握了正确的储存方法,还是能将食物完好的储存的。然而有不少的人都不知道如何储存食物,陷入了一些误区,导致家里的食物没过多久就腐烂了。

夏季储存食物要注意,不要陷入这几个误区!

夏季储存食物要注意,不要陷入这几个误区

1、储存温度越低越好

有人会认为,把食物放在温度越低的地方就能储存的更久,这其实是一种错误的想法。每种食物都有不同的储存方法,一些热带水果习惯了热带的气候,对气温是很敏感的。如果把热带水果放在温度太低的冷藏室,会非常容易被冻伤。而其他的水果也有着不同的适宜储存温度。所以我们在储存食物时,最好先去查一下储存的适宜温度是多少,再放在不同的温度环境下储存。

2、把熟食放凉后再放入冰箱

不少人在平时储存熟食的时候总是觉得,如果不放凉,就会对冰箱有一定的损害。但是在放凉的这一个时间段里,熟食里面容易滋生大量的细菌。而且把熟食放在冰箱里,是很容易让细菌繁殖生长的。如果不及时冷藏保存,还非常容易导致变质状况。所以我们平时要想保存熟食,在做完熟之后就应用保鲜膜封闭起来,再放进冰箱里面。

3、把不吃的食物放进冰箱

有的人觉得把一些不吃的食物放进冰箱,并不会有多大的损害。但是冰箱并不是保险柜,也不能防止细菌的滋生。一般的冷冻是无法把细菌杀死的,而且很多细菌都在冰箱里滋生。如果把一些不吃的食物放进冰箱里,会促进细菌的生长繁殖,导致冰箱里存在更多的细菌。所以建议冰箱里的食物不要囤太久,一定要尽快的吃完。也不要把不吃的食物放在冰箱里,最好定期清理一次冰箱。

4、把生食和熟食保存在一起

夏季储存食物要注意,不要陷入这几个误区!

不少人都不会懂得生熟分开,这其实就会让细菌到处滋生。在平时我们应当将生食和熟食都要密封保存好,这样能防止交叉感染,也能防止口味的改变。在生食和熟食外套一个密封袋,还能够延长食物的保存期,有利于食物储存。

冰箱是我们家居用品中的一大件,所以我们在储存食物时一定要注意一些细节,保持好冰箱的良好环境。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

不要陷入避孕的误区 别陷入避孕的误区
不要陷入避孕的误区 别陷入避孕的误区
不要陷入避孕的误区!据不完全统计,在人流的女性当中,最常见的原因就是存在侥幸心理,认为怀孕不是那么容易,偶然一次性生活怀孕的几率很低。那么下面小编为你介绍为什么不要陷入避孕的误区的原因。误区一:侥幸心理,觉得偶然一次性生活不会导致怀孕据不完...[详细]
发布于 2021-10-15

最新推荐

健身后吃西红柿会胖吗
健身后吃西红柿会胖吗
健身后吃西红柿一般不会导致发胖。西红柿热量低且富含膳食纤维和水分,有助于增加饱腹感并促进代谢。但若大量摄入或搭配高热量酱料,可能影响减脂效果。健身后适量食用西红柿有助于补充运动消耗的水分和电解质,其含有的番茄红素还具有抗氧化作用。每100克...[详细]
2025-06-12 16:59
健身适合吃土豆吗
健身适合吃土豆吗
健身期间通常适合吃土豆,可以作为优质碳水来源补充能量。土豆富含复合碳水化合物、维生素C、钾元素及膳食纤维,有助于运动后肌糖原恢复和电解质平衡。土豆的升糖指数适中,煮熟后冷藏可增加抗性淀粉含量,更适合健身人群控制血糖波动。其钾含量高于香蕉,能...[详细]
2025-06-12 16:58
吃几个土豆代替一顿米饭
吃几个土豆代替一顿米饭
用土豆代替米饭作为主食是可行的,但需根据个体营养需求和烹饪方式调整食用量。土豆富含膳食纤维、维生素C和钾,升糖指数低于精制米饭,适合控制血糖和体重管理人群。中等大小的土豆约150克,通常2-3个可替代一碗米饭的热量。土豆作为主食时需注意保留...[详细]
2025-06-12 16:57
健身的人一天需要多少蛋白质
健身的人一天需要多少蛋白质
健身人群每日蛋白质需求量通常为每公斤体重1.4-2.0克,具体摄入量需结合训练强度、体重基数、增肌或减脂目标等因素调整。蛋白质是肌肉修复和合成的关键营养素,对于规律进行力量训练或高强度间歇训练的人群,适当提高蛋白质摄入有助于维持正氮平衡。中...[详细]
2025-06-12 16:56
二岁牛肉尽量少吃的原因
二岁牛肉尽量少吃的原因
二岁牛肉一般建议尽量少吃,主要与消化吸收能力、营养均衡需求、肉质特性等因素有关。1、消化吸收能力幼儿胃肠功能发育尚未完善,胃酸分泌及消化酶活性较低。二岁牛肉纤维较粗且肌纤维直径较大,需要较强消化能力才能分解。幼儿长期食用可能增加胃肠负担,出...[详细]
2025-06-12 16:55
糖对人体有哪些危害
过量摄入糖分可能引发肥胖、龋齿、糖尿病、心血管疾病和加速皮肤老化等健康问题。糖分摄入过多会导致血糖波动、脂肪堆积、口腔细菌滋生、血管损伤以及胶原蛋白流失。1、肥胖糖分在体内转化为葡萄糖后,多余部分会以脂肪形式储存。长期高糖饮食易导致内脏脂肪...[详细]
2025-06-12 16:54
健身可以吃花生酱吗
健身可以吃花生酱吗
健身期间一般可以适量吃花生酱。花生酱富含优质蛋白、健康脂肪和膳食纤维,有助于增肌和提供能量,但需注意控制摄入量避免热量超标。花生酱含有丰富的单不饱和脂肪酸和植物蛋白,能帮助运动后肌肉修复,其高热量特性适合需要增重或高强度训练人群。花生酱中的...[详细]
2025-06-12 16:53