枸杞软粘通常不能泡水喝，以免引起不良反应。
枸杞是茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，味甘、性平，属于肝、肾、肺经络，具有滋补肝肾、益精明的作用，通常用于治疗肝肾阴虚和早衰证。枸杞可以浸泡在水中，如果软粘，可能是由长期潮湿引起的。枸杞潮湿后可能发霉，有害物质，不能浸泡在水中，以免增加胃肠道负担、腹泻、腹痛等症状。
枸杞不仅可以单独入药，还可以与其他中草药配伍使用。与牛膝配伍适用于肾虚、骨痿、腰膝酸痛等症状，与成熟地黄配伍可用于缓解肾阴不足引起的腰膝酸软、精衰血少等症状。枸杞可以泡在水里或煎汤里喝，可以充分析出有效成分，从而起到更好的效果。枸杞具有滋阴、脾虚、大便稀的作用，避免服用，以免加重症状。
枸杞不仅可以入药，还可以在粥中加入适量的枸杞，可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。
