枸杞一般不能降低血糖和血脂，不要盲目服用。
枸杞通常能起到药食同源的作用，滋补肝肾，益精明。临床上可用于治疗肝肾阴虚引起的疾病，但没有降血糖和血脂的作用。而且临床上没有枸杞能降血糖、降血脂的相关信息，不能乱用。高血糖和高血脂通常与饮食、肥胖或代谢异常有关。如果您想降低血糖和血脂，您需要在专业医生的指导下，根据具体原因给予正确的药物治疗。临床上常见的降血脂和血糖药物有绞股蓝总苷片、牛黄降压丸或血脂康胶囊，但不能擅自使用，避免不当用药对身体造成伤害，可能出现不良反应，不利于疾病的恢复。
在日常生活中，您可以做一些适当的运动，如跑步、登山或骑自行车，可以促进身体的新陈代谢，对降低血脂和血糖也有一定的辅助作用。在饮食中，我们还需要注意低盐、低脂肪、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜，如西兰花、胡萝卜或菠菜，长期坚持有利于健康，但也要控制摄入量，避免引起胃肠道不适。
2025-06-19
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