男性更年期与中医调治

传统中医认为，男性步入55岁以后，男子肾气逐渐衰弱并出现亏虚，精血日趋不足。中医认为，肾藏精，主骨生髓，肾主生殖主生长发育。

肾为先天之本，所藏肾阴和肾阳为其它四脏阴阳的根本，肾阴、肾阳的失调进而导致各脏器功能紊乱，这也是男性更年期的症状繁多的主要原因。

中医中药通过益阴补阳，调整各个脏腑功能偏盛偏衰，辨证论治，能较好的治疗本病症。

肾阴虚：症状多表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精盗汗、五心烦热等，可选用六味地黄丸、二至丸、左归丸等方加减治疗。

阴虚火旺：症状表现为潮热盗汗，遗精、早泄、阳痿等，可选用知柏地黄汤或大补阴丸加减。

肾阳虚：症状表现为阳痿，性欲减退甚无，射精无力，性快感差，可用右归丸、赞育丹等。

肾阴阳两虚：阴阳同调，可用二仙汤及肾气丸。

心脾两虚：症状表现为心悸怔忡、寐差市面多梦、疲乏无力，食少纳差、记忆力减退、头晕眼花等，可用归脾汤加减治疗。

肝气郁结：表现为情绪抑郁低落、沉闷欲哭、胸胁胀闷等，可用逍遥丸或柴胡舒肝散加减。

辨证施治的同时，合理的饮食调理对男性更年期综合征也有不可忽视的作用。

应多摄取富含蛋白质、钙和多种维生素类食物，以新鲜蔬菜为主，鸡、鱼、兔等为辅，牛奶和豆类不仅富含更年期所需之钙、蛋白质，还含有人体必需的各种微量元素，可常食。

减少含糖高的食物，减轻体重。饮食应低盐、清淡、荤素搭配适宜，忌辛辣刺激。

至于羊肉虾肉海鲜，则区别对待，确有肾阳虚的病人，可不同程度改善男性更年期病人的阳痿、性欲减退、腰膝酸软等。烦躁易怒、头晕、健忘、紧张倦怠等，可适量服用大枣、核桃仁、燕麦、山药、龙眼等。龙眼大枣粥可一定程度的宁神静心，增强记忆力。

加强体育锻炼、保持思想乐观、戒除不良生活习惯也是缓解男性更年期症状非常重要的手段。健康的生活模式，正如内经“恬淡虚无，饮食有节，起居有常，不妄劳作”，所含意义值得我们深思。