肺热吃什么好 十种食物帮你摆脱肺热烦恼

肺热吃什么好？

1、银耳

银耳是一种很常见的补品的，可以滋阴养胃的，对于肺阴虚或者是胃阴虚的人，是很有好处的，大家在平时的时候可以多吃一点的。

2、蜂蜜

蜂蜜也是一种不错的选择的，是可以缓解口干。皮肤干燥的情况的，还可以进行安神的，对于肺热的情况是很有作用的。

3、牛奶

牛奶是大家再熟悉不过的东西了，牛奶是可以清热通便、健脾胃的，里面含有的优质蛋白质的成分是很多的东西无法比拟的。

4、梨

梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能，可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。因阴虚肺热引起的咳嗽、便秘可用白梨、白萝卜各半煮水喝，酌加冰糖或蜂蜜，既止咳，又通便，对肺结核低热久咳也有好处，如有咯血，则再加鲜藕，可有止血作用。

5、鸭肉

鸭肉性平，味甘咸，具有滋阴养胃的功效。随息居饮食谱称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是理想的清补之物，阴虚体质宜食之。

6、大枣

这种食物具有很好的补中益气以及补血的作用，服用之后能够起到养血安神的功效，能够有效的治疗阴虚火旺的情况。

7、百合

百合也是一种能够起到滋阴润燥、缓解皮肤干燥、止咳健胃、滋阴养肾、清心安神、防癌抗衰老的食物。百合可以帮助白领一族的神经衰弱、记忆力下降，中气不足，阴虚肺热都有着相当不错的效果。

8、秋梨膏

秋梨膏是以秋季产的鸭梨或雪梨为主料，配以其他止咳、生津、润肺的药物，如菊花、胖大海、川贝、麦冬、茯苓、贝母、蜂蜜等加工熬制而成的膏剂，于热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症有一定缓解效果。秋梨膏对于阴虚肺热导致的燥咳特别有效。