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吃樱桃吃核有好处吗

发布时间： 2024-10-28 16:12

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吃樱桃时吃核一般是没有好处的，建议平时避免吃樱桃的核，如果误食以后出现不适症状需要及时就医，以免延误治疗。

平时可以适量吃樱桃，樱桃口味酸甜可以促进食欲，另外樱桃的果肉中含有丰富的营养成分，如多种维生素、矿物质和膳食纤维等，这些物质可以为身体补充营养，促进胃肠蠕动，适量吃对身体健康是有好处的。但是，樱桃的核中含有氢氰酸，这是一种有毒物质。如果大量食用樱桃的核，可能会对人体产生毒性作用，如出现呼吸困难、头晕、恶心等症状。樱桃的核较硬，难以消化，过量食用还可能导致消化道损伤或者肠梗阻，出于安全考虑，不建议食用樱桃的核。

吃樱桃吃核有好处吗

平时应该选择安全、科学的饮食方式。如有需要，建议咨询专业医生或营养师的建议。

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