发烧是指发热。并不存在发热最忌口的食物这一说法。在发热时，应避免食用辛辣食物、寒凉食物、油腻食物、易过敏食物、高糖食物等。如果长时间发热不退或超过38℃，应及时就医。
1、辛辣食物：
比如辣椒、大蒜、生姜等。发热期间食用辛辣的食物可能会使发热情况更加严重，影响病情恢复。
2、寒凉食物：
比如冰淇淋、雪糕、冷饮等。在发热时，机体需要进行散热。此时食用寒凉食物会使血管和毛孔收缩，不利于散热。
3、油腻食物：
比如炸鸡、油条、肥肉等。发热期间胃肠道的动力不足，食用油腻的食物会加重胃肠道负担，严重者还会引发呕吐、腹泻等症状，不利于病情恢复。
4、易过敏食物：
比如海鲜、芒果、坚果等。如果患者属于过敏体质，食用这些食物后容易引起过敏症状，可能会进一步加重发热的程度。
5、高糖食物：
比如糖果、蛋糕、巧克力等。发热期间可能会大量消耗体内水分，从而导致咽干、咽痒等症状。此时食用高糖食物可能会对咽喉黏膜产生刺激，加重咽喉不适感。
患者在发热期间，饮食应以清淡易消化为主，可以吃些小米粥、鸡蛋羹、南瓜粥等食物，同时要注意水分的补充，有利于身体健康。
2025-06-20
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