专家建议：可适量喝
建议用量：260ml约1杯/天
慎食人群：对乳糖不耐受者、对牛奶过敏者
宜食原因：牛奶含有丰富的优质蛋白、人体所需要的多种氨基酸成分及多种微量元素，比较容易被身体吸收和利用，谷丙转氨酶高患者适量喝牛奶能够为身体补充所需要的营养成分，也有助于自身病情恢复。
注意事项：牛奶通常建议加热后饮用，一般不可以喝冰镇的牛奶。
谷丙转氨酶高患者可适量喝牛奶。
建议用量：260ml约1杯/天。
谷丙转氨酶高患者肝功能会出现下降，所以饮食应注意营养丰富，并且容易消化，而牛奶属于比较良好的营养来源，其中含有丰富的优质蛋白、人体所需要的多种氨基酸成分以及多种微量元素，此类营养物质比较容易被身体吸收和利用，适量喝牛奶能够为身体补充所需要的营养成分，也有助于自身病情恢复，并不会影响谷丙转氨酶数值的控制。
牛奶通常建议加热后饮用，一般不可以喝冰镇的牛奶，以免对胃肠道部位造成刺激，如果自身属于乳糖不耐受者或对牛奶过敏者应避免饮用，以免影响自身健康。
谷丙转氨酶高患者可以适度的进行有氧运动，比如游泳、骑自行车、慢走、练瑜伽等，有助于增强体质。
2021-12-17
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