您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

饺子汤能喝吗 饺子汤有没有营养

发布时间: 2024-10-08 20:06

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

除了过年过节,平常也有很多人会吃饺子,但是在吃饺子的时候都是以吃饺子为主,很少有人会去喝饺子汤,那饺子汤是能喝的吗?

饺子汤能喝吗

能喝。

饺子汤一般都是经过烧开的水,里面并不含有毒性物质,想喝的话当然是可以喝的,而且饺子汤中由于混合了油脂、盐等调味料,喝起来口感也还可以。

饺子汤能喝吗 饺子汤有没有营养

但是如果是从超市购买的速冻水饺,那么就不建议喝饺子汤了,因为这种饺子中的脂肪含量都比较高,煮过饺子的汤表面会漂浮着一层油花,喝下去的话可能会造成脂肪摄入过量,长期下来不利于心脑血管的健康,建议少喝或不喝。

饺子汤有没有营养

有。

在中国的饮食传统中,有一种被称为“原汤化饮食”的说法,指的是在吃完面条、饺子等淀粉来食物之后喝一点原汤,营养会更丰富。

这一说法是有一定科学依据的,因为在煮饺子的过程中会有一定的淀粉、脂肪、维生素、矿物质等营养成分流失到了饺子汤中,特别是一些B族维生素等水溶性维生素流失是比较严重的,所以饺子汤是有营养的,适量饮用能够在一定程度上弥补所缺失的营养成分。

饺子汤里面有嘌呤吗

视情况而定。

如果是自己家里制作的饺子,一般饺子汤是由清水烧开的,虽然在煮饺子的过程中会有一些脂肪溶解在饺子汤中,但是总体嘌呤含量是不高的。

但是如果是外面卖的饺子,一般商家可能会为了口感更好而用排骨、鸡等来熬制大骨汤,这种汤中的嘌呤含量就是非常高的,建议尿酸偏高的患者在外面吃饺子时最好不要喝汤,以免不利于疾病恢复。

孕妇喝饺子汤好吗

可以在吃完饺子之后喝一点。

虽然饺子汤中含有一定的营养,但是和饺子相比营养还是相差挺大的,而且喝了饺子汤之后会增加一定的饱腹感,从而造成能够吃下去的饺子个数变少,而孕妇的身体又是需要营养的时候,所以建议孕妇还是以吃饺子为主比较好。

饺子汤能喝吗 饺子汤有没有营养

但是在吃完饺子之后可以适量的喝一点汤,因为饺子汤中含有被糊化后的淀粉,这种物质可以促进食物的消化吸收,减少腹胀积食的不适感。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

春节吃饺子:饺子如何吃最营养
春节吃饺子:饺子如何吃最营养
虽然南方很少有人在春节的时候吃饺子,但是过节吃饺子在很多地方都是习俗,而且一起包饺子和吃饺子特别有过节的气氛,如果年夜饭准备吃火锅,也可以选择添加饺子,那么怎样吃饺子最健康,什么样的饺子馅适合春节吃?一、饺子蒸着吃营养最丰富“蒸”“蒸”是最好的,相对于煎炸,不含过多的油脂,沸点低...[详细]
发布于 2024-10-19

最新推荐

健身完喝牛奶好吗
健身完喝牛奶好吗
健身完喝牛奶有助于肌肉修复和能量补充,乳清蛋白和酪蛋白能促进蛋白质合成,钙质帮助骨骼健康。1、蛋白补充:牛奶富含优质蛋白质,每100毫升含3克左右,乳清蛋白吸收快,适合运动后30分钟内饮用,酪蛋白消化慢,可延长氨基酸供应。乳糖不耐受者可选择...[详细]
2025-04-24 09:49
多吃葡萄干有什么好处和坏处
多吃葡萄干有什么好处和坏处
葡萄干作为浓缩型水果干,适量食用可补充矿物质和膳食纤维,但过量可能引发血糖波动和龋齿风险。1、补铁防贫血:葡萄干含铁量是鲜葡萄的15倍,每100克约含3毫克铁,适合缺铁性贫血人群作为膳食补充。建议搭配维生素C丰富的柑橘类水果促进吸收,每日摄...[详细]
2025-04-24 09:47
健身可以多吃鸡蛋吗
健身可以多吃鸡蛋吗
健身期间适量增加鸡蛋摄入有助于肌肉合成,但需控制每日总量避免胆固醇过量,建议搭配其他蛋白质来源。1、蛋白质需求:健身人群每日蛋白质需求量为1.4-2.0g/kg体重,一个鸡蛋约含6g优质蛋白。力量训练后30分钟内食用2个全蛋可促进肌肉修复,...[详细]
2025-04-24 09:46
初中生喝什么汤补营养
初中生喝什么汤补营养
初中生补营养可选择富含蛋白质、钙质和维生素的汤品,推荐鲫鱼豆腐汤、排骨玉米汤、紫菜蛋花汤、乌鸡汤、菠菜猪肝汤。1、鲫鱼豆腐汤:鲫鱼富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸,豆腐提供植物蛋白和钙质。将鲫鱼煎至两面金黄后加水煮沸,加入豆腐块炖煮20...[详细]
2025-04-24 09:44
喝番茄汁有什么好处
喝番茄汁有什么好处
番茄汁富含番茄红素、维生素C和钾,具有抗氧化、保护心血管和调节血压的作用。1、抗氧化防衰老:番茄汁中的番茄红素是强效抗氧化剂,能中和自由基,减少氧化应激损伤。每天饮用200ml番茄汁可提升皮肤中番茄红素浓度28%,延缓皮肤光老化。建议选择无...[详细]
2025-04-24 09:43
健身最忌讳吃哪些食物
健身最忌讳吃哪些食物
健身期间需避免高糖高脂食品、酒精及精加工食品,这些食物会阻碍肌肉合成、增加脂肪堆积。1、高糖食品:蛋糕、含糖饮料等高升糖指数食物会快速提升血糖,刺激胰岛素分泌,促使多余糖分转化为脂肪囤积。运动后过量摄入可能抵消训练效果,建议选择低GI碳水如...[详细]
2025-04-24 09:41
强身健体吃什么食物
强身健体吃什么食物
强身健体需注重蛋白质、维生素、矿物质等营养均衡摄入,推荐鸡蛋、深海鱼、坚果、深色蔬菜和全谷物五类核心食物。1、鸡蛋:鸡蛋富含优质蛋白质和卵磷脂,每100克含13克蛋白质,生物利用率高达94%。蛋黄中的胆碱促进神经传导,建议每日1-2个水煮蛋...[详细]
2025-04-24 09:40
医院动态 特色诊疗