男人吃虾、核桃、韭菜等食物，和含有巴戟天、杜仲、肉苁蓉、牛膝等成分的中成药，比如一般使用的固精补肾丸等可以在一定程度上补肾阳，效果是不错的。
中医讲肾为先天之本，主藏精，主生长发育和生殖，因此肾精亏虚不仅会影响患者的生殖功能，造成阳痿早泄，甚至还会影响着男人的生命健康。俗话讲：男人补肾，女人养肝。男人选择补益身体，重在补肾。若肾阳虚衰不能温煦机体，则会导致脾阳虚衰，脾阳虚衰无以化生后天之精，则会导致精气亏虚。因此补肾阳应脾肾双补，固养结合。患者可以遵医嘱服用具有温补脾肾、固精养精作用的药物，比如一般使用的固精补肾丸等等，该药适合于30-50岁中青年男性肾精不足引起的各种问题。遵医嘱长期服用可使肾精充盈、精力充沛，对于肾阳虚所导致的阳痿早泄、性欲减退等症都可以在一定程度上调理治疗。
建议患者在积极药物治疗的同时，注意饮食调护，宜多食温补肾阳的食物，如虾、韭菜、核桃等，限制钠盐的摄入，少吃或不吃罐头、腌制品等含盐量高的食物，有利于疾病的减轻和机体的恢复。
2025-06-13
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