专家建议：可适量吃
建议用量：200g约1碗/天
慎食人群：腹泻患者、尿毒症患者
宜食原因：尿酸高的患者可以适当的吃些青毛豆，因为青毛豆并不属于高嘌呤的食物，吃了之后还可以为身体补充胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，既能够预防便秘，也有利于增强体质，促进疾病的恢复。
注意事项：青毛豆煮熟后可以直接吃，但是不宜过量，否则容易引起腹胀。
尿酸高的患者可适量吃青毛豆。
建议用量：200g约1碗/天。
尿酸升高与经常吃海鲜、大虾、带鱼等高嘌呤的食物有关，因此应该加以控制。尿酸高的患者可以适当的吃些青毛豆，因为青毛豆并不属于高嘌呤的食物，吃了之后还可以为身体补充胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，既能够预防便秘，也有利于增强体质，促进疾病的恢复。
青毛豆煮熟后可以直接吃，但是不宜过量，否则容易引起腹胀。腹泻患者应该慎食，因为毛豆属于性凉的食物，可能会对胃肠道造成刺激，使腹泻的症状加重。尿毒症患者也应该慎食，因为毛豆中含有丰富的钾元素，而尿毒症患者不宜吃含钾的食物，否则会加重肾脏负担。
在日常生活中尿酸高的患者应该多喝些温开水，能够增加排尿的次数，有利于体内尿酸的排泄。
2025-06-11
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