马齿苋熬水泡脚的功效 这样做溃疡、脚裂都远离！

马齿苋是一种长在路边的野菜，不需要精心照料，也能茁壮生长，其功效与作用很多，因此很多人会食用一些马齿苋，那么用马齿苋熬水泡脚功效有什么呢？

缓解皮肤溃疡

皮肤溃疡是外伤微生物感染导致外伤不愈合，出现溃烂的情况，对于轻微的细菌性溃疡，可以用马齿苋熬水之后泡脚缓解，因为马齿苋具有杀菌的作用，同时富含维生素A，可以增强表皮细胞的抵抗力，使表皮细胞功能恢复，缓解皮肤溃疡不适。

抗菌消炎

马齿苋含有丰富的有机酸、生物碱、三萜类化合物、甾体类化合物和黄酮类化合物，具有很强的杀菌抗炎的作用，对于脚上有细菌性瘙痒、湿疹等情况，可以用马齿苋泡脚来缓解。

防治脚臭

马齿苋中有效成分很多，具有极强的杀菌抗病毒的作用，对于脚部潮湿，致使细菌滋生，同时细菌分解汗腺分泌的油脂成分，产生不适味道的情况，可以用马齿苋泡脚缓解脚臭问题。

缓解脚裂

冬季天气干燥，皮肤表皮水蒸气损失较多，一些人平时不注意的人群就会出现脚裂的情况，而马齿苋中含有的丰富的维生素A，可以增强脚部皮肤细胞的抵抗力，具有减少角质层厚度的作用，增强皮肤柔韧性，因此可以缓解脚裂。同时马齿苋中还含有丰富的胶原质等成分，可以在皮肤表层形成一层保护层，可以锁住水分、滋润肌肤，防止脚裂。

马齿苋熬水泡脚怎么做

1、将100克新鲜马齿苋清洗干净，去除黄叶和老茎。

2、将马齿苋放入2升清水中，煮开之后再煮5到10分钟左右。

3、将马齿苋拿出来，兑入适量凉水，将脚放下去浸泡20分钟左右。

4、然后将马齿苋用料理机打成糊糊，在脚上摩擦几分钟。

5、将脚上的马齿苋清洗干净即可。