一般苹果、红枣、枸杞、火龙果榨汁喝3~15天有效果，由于个人体质不同，所以喝这种果汁后的效果也会不同。
苹果、红枣、枸杞、火龙果是日常生活中常见的食物，这些食物可以在一起榨汁后饮用，能够为机体补充营养，而且还能够起到润肠通便以及补充水分的作用。适合便秘以及口干舌燥的人群饮用，如果此类人群饮用的量比较多，便秘症状较轻，可能在喝这种果汁3天就会有效果。
如果喝的量比较少，并且便秘以及口干症状较为严重，可能喝这种果汁15天才会有效果，这种时间也并不固定，只是一个大概的参考值，具体时间还需要因人而异。
对以上食物过敏的人群应禁止喝这种果汁，以免喝了之后引起过敏反应，便秘较为严重的患者还需要在医生指导下结合药物治疗，如麻仁润肠丸、通便灵胶囊、乳果糖口服溶液等。在此期间也应禁止吃辣椒、大蒜等食物，以免影响到药效。
