您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

葡萄柚是柚子还是橘子 葡萄柚和柚子哪个热量低

发布时间: 2024-10-01 07:50

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

最近在逛水果店的时候发现有一种水果叫葡萄柚,从来没吃过,那葡萄柚到底是柚子还是橘子呢?

葡萄柚是柚子还是橘子

既不是柚子也不是橘子。

葡萄柚是芸香科柑橘属植物,因为挂果时似葡萄成串吊垂,所以也被称为葡萄柚,与柑、橘、橙有宗族关系,与柚有亲近的血缘关系,但既不是柚子也不是橘子,目前主要生产于美国、以色列、阿根廷、南非等国家。

葡萄柚是柚子还是橘子 葡萄柚和柚子哪个热量低

而柚子主要产地集中在福建、广东、广西、江西、湖南等地,其品种有很多,比如橘红、沙田柚、文旦、坪山柚、金香柚等。

葡萄柚和柚子哪个热量低

葡萄柚的热量更低一些。

柚子的品种有很多,一般来说每100克柚子的平均热量大约为42大卡左右,而每100葡萄柚的热量大约为33大卡左右,从热量上来看的话,葡萄柚的热量要相对更低一些。

但相对于其它水果来说,葡萄柚和柚子都是属于热量比较低的水果,而且其中还含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质,平时适当地吃一些的话是有利于人体健康的。

吃葡萄柚减肥吗

有一定的促进作用。

葡萄柚中含有丰富的水分和纤维素,食用后不仅能够为人体提供一定的饱腹感,帮助人体减少对其他高热量、高脂肪食物的摄入,以此来起到控制热量摄入、促进减肥的作用。

而且葡萄柚还能促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,并能促进食物残渣的排出,所以对于减肥来说是有一定的促进作用的。

吃葡萄柚不能吃哪些药

在吃药的时候是不建议吃药的。

葡萄柚属于柑橘类的水果,其中含有一定的的呋喃香豆素,而这种成分进入到体内之后可以抑制肝脏中CYP3A4酶的活性。

葡萄柚是柚子还是橘子 葡萄柚和柚子哪个热量低

而对于大部分的药物来说,一般都是需要经过CYP3A4酶代谢的,所以如果在吃药的同时吃葡萄柚的话,就会减少药物的代谢,从而有可能会提高药物在体内的浓度,所以对于正在服用药物的人群来说,暂时是不建议吃西柚的。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

葡萄柚是西柚还是柚子
葡萄柚是西柚还是柚子
葡萄柚其实就是我们常说的西柚,而并不是柚子。这个名字上的小误会常常让人感到困惑。葡萄柚和柚子虽然都是柑橘类水果,但它们在外观、味道和营养成分上有着明显的不同。葡萄柚通常个...[详细]
发布于 2024-12-22

最新推荐

剥新鲜玉米有什么好方法
剥新鲜玉米有什么好方法
剥新鲜玉米粒可采用冷冻法、微波加热法、对半切法、刀具辅助法和手剥法等方法,操作简单且能保持玉米完整。一、冷冻法将整根玉米放入冰箱冷冻室冷冻约2小时,取出后玉米粒因低温收缩更易剥...[详细]
2025-12-07 13:41
怎样剥生玉米既简单又快
怎样剥生玉米既简单又快
剥生玉米既简单又快的方法主要有冷冻法、微波加热法、对半切法、筷子辅助法和整排剥离法。一、冷冻法将整根生玉米放入冰箱冷冻室冷冻约两小时,低温会使玉米粒与玉米芯的粘连度降低。取出后...[详细]
2025-12-07 13:16
如何快速的把玉米剥下来
如何快速的把玉米剥下来
快速剥玉米粒可采用冷冻法、微波加热法或工具辅助法,操作时需注意安全避免划伤。将整根玉米放入冰箱冷冻约1小时,玉米粒因低温收缩会与玉米棒自然分离,取出后用手或叉子轻推即可成排脱落...[详细]
2025-12-07 12:51
辣椒把手辣了用啥方法去除
辣椒把手辣了用啥方法去除
辣椒辣手可以用冷水冲洗、涂抹食用油、使用醋或酒精擦拭、敷白糖、涂抹牙膏等方法缓解。辣椒中的辣椒素会刺激皮肤,导致灼热感和疼痛,及时处理可减轻不适。辣椒辣手时,立即用冷水冲洗是最...[详细]
2025-12-07 12:26
辣椒辣手了怎么办怎么处理最好
辣椒辣手了怎么办怎么处理最好
辣椒辣手可通过冷水冲洗、涂抹食用油、使用酸性溶液、冷敷、避免揉搓等方式缓解。辣椒中的辣椒素会刺激皮肤,导致灼热感和疼痛,及时处理可减轻不适。1、冷水冲洗辣椒辣手后应立即用流动的...[详细]
2025-12-07 12:02
辣椒辣手如何处理
辣椒辣手如何处理
辣椒辣手可通过冷水冲洗、涂抹食用油、使用酸性溶液、酒精擦拭、涂抹芦荟胶等方式缓解。辣椒中的辣椒素会刺激皮肤,导致灼热感和疼痛,及时处理可减轻不适。冷水冲洗是最直接有效的方法,能...[详细]
2025-12-07 11:37
辣椒辣着手了怎样消除
辣椒辣着手了怎样消除
辣椒辣着手可通过冷水冲洗、涂抹食用油、使用醋或酒精、敷白糖或淀粉、避免揉搓眼睛等方法缓解。辣椒中的辣椒素会刺激皮肤,及时处理可减轻灼烧感。1、冷水冲洗立即用流动冷水冲洗被辣部位...[详细]
2025-12-07 11:12
医院动态 特色诊疗