石斛的十大功效这一说法是不存在的，石斛的功效一般包括益胃生津、滋阴清热，若身体存在不适症状，需要及时前往医院就医。
1、益胃生津：
此药物入胃经，可以为胃部补充津液，达到养胃目的，一般能治疗胃阴虚证引起的不适症状，包括胃脘疼痛、口干烦渴等。
2、滋阴清热：
石斛味甘，性微寒，入肾经，可以滋补阴精，将热邪清除至体外，对热病伤津证、肾阴虚证引起的不适反应有缓解的作用。
盲目用药可能会出现头晕、胃胀、恶心等不适症状，为降低不良反应的出现概率，出现药物适应症时，应在医生指导下用药。该药物不能与阿托品共用，以免影响阿托品的药效。
用药期间，要保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。同时，也可进行一些轻度运动，比如打太极、做瑜伽等，有利于身体恢复。
2025-04-16
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