食物中毒后，胃部的调养至关重要。恢复期患者应当选择既能滋养胃部又易于消化的食物。小米粥、软面条和鸡蛋羹因其易消化且富含营养，成为理想的饮食选择。同时，藕粉、牛奶等食物也能起到保护胃黏膜的作用。
在食物中毒恢复期，推荐的食物主要有三类。首先是流质与半流质食物，如小米粥和牛奶，它们能够减轻胃部的消化负担，为胃黏膜的修复提供温和的环境。其次是富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜与水果，它们不仅能提供必要的营养，还能促进胃肠蠕动，有助于体内毒素的排出。
虽然某些药物如颠茄片、山莨菪碱片可用于缓解腹部疼痛，苯海拉明、氯雷他定能减轻可能出现的过敏症状，蒙脱石散可治疗腹泻，但患者在用药前必须咨询严格遵医嘱，避免药物间的相互作用或不良反应。
除了合理饮食和药物治疗外，充足的休息和适当的水分补充也是恢复期的关键。患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免影响恢复进程。若症状持续不减或加重，应立即就医，以确保得到专业的诊断和治疗。
