提升胃气的食物一般有猴头菇、山药粥、红枣粥等，具体分析如下：
1、猴头菇：
既是一种中药材，也是一种食物，作为中药材具有养胃消食的功效，适量的摄入能够增强脾胃功能，提升胃气，有利于胃部健康。
2、山药粥：
是用山药、大米熬制的粥品，该食物比较温和，其中不含有辛辣刺激的物质，吃了以后不会对胃部造成刺激，还能够增加饱腹感，缓解饥饿，可以改善胃气不足的症状。
3、红枣粥：
是用红枣和大米熬制，红枣也是一种药食同源的食物，适量的吃红枣粥能够养胃健脾，有一定的滋补作用，红枣粥不属于寒凉、生冷的食物，不会加重胃部的寒气，对胃部健康有益处。
除了以上食物之外，还可以吃小米粥、南瓜、生姜等食物。胃气不足的患者，还可以在医生的指导下服用四君子颗粒、香砂六君丸、香砂养胃丸等药物进行治疗，能够改善消化不良、食欲下降、恶心等疾病症状。
2025-03-20
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