痛风患者能否享用橘子和橙子？营养专家为您解答

近日，一位45岁男性患者因关节疼痛难忍来到我的诊室就诊。他告诉我，最近几个月来他的脚趾、脚踝等关节部位经常出现红肿、疼痛，甚至影响到了日常行走。经过详细询问和检查，我确诊他患有痛风。我建议患者在治疗的同时应该调整饮食，患者告诉我，平时比较喜欢吃橘子和橙子，不知道患病以后可不可以吃？很多患者也向我咨询过同样的问题，下面以我的临床经验给大家讲解一下。

一般情况下，痛风患者能吃橘子和橙子，但是需要注意适量，不要暴饮暴食。橘子和橙子富含维生素C、水分、膳食纤维等，能为身体补充营养，而且嘌呤含量比较低，一般不会导致原有的病情加重。

痛风患者还应该在医生指导下服用秋水仙碱片、苯溴马隆片、塞来昔布胶囊、别嘌醇片等药物治疗，积极有效的治疗，能控制病情发展，这些药物可以在饭后用温水送服。

痛风患者吃橘子和橙子时还应该注意以下几点，有利于疾病控制：

1、适量食用：虽然橘子和橙子对痛风患者有益，但过量摄入仍可能导致尿酸水平上升。建议每天食用1-2个中等大小的橘子或橙子。

2、搭配其他食物：虽然橘子和橙子的营养价值比较高，但并不能够完全满足身体对营养的需求，可以和低嘌呤的食物搭配吃，比如面条、油菜、苹果等，面条可以作为主食，每餐可以吃一小碗。

在日常生活中，只要注意控制摄入量、避免与高嘌呤食物同时食用以及保持饮食均衡，就能更好地管理痛风病情，享受健康的生活。