脂蛋白a最怕的三种水果

临床上并没有脂蛋白a最怕的三种水果，吃水果并不会导致脂蛋白a水平升高或降低。人体中脂蛋白a水平持续升高与心绞痛、心肌梗死、脑出血有密切关系，想要预防这些疾病，避免脂蛋白a水平升高，饮食方面需要清淡饮食，一般患者可以吃苹果、雪梨、菠萝、猕猴桃、柚子等水果。

脂蛋白a主要是在肝脏合成，脂蛋白a水平升高时可能会阻止血管内血块溶解，导致动脉粥样硬化形成。人体中脂蛋白a水平持续升高与心绞痛、心肌梗死、脑出血有密切关系，通常清淡饮食可以帮助预防这些疾病，避免体内脂蛋白a水平升高。一般患者可以吃苹果、雪梨、菠萝、猕猴桃、柚子等水果，这些水果中含有丰富的维生素和纤维素，而且含糖量相对较低，不会对身体健康造成不利影响，但是要注意不可吃的过多。

脂蛋白a主要是在肝脏合成，脂蛋白a水平升高时可能会阻止血管内血块溶解，导致动脉粥样硬化形成。人体中脂蛋白a水平持续升高与心绞痛、心肌梗死、脑出血有密切关系，通常清淡饮食可以帮助预防这些疾病，避免体内脂蛋白a水平升高。一般患者可以吃苹果、雪梨、菠萝、猕猴桃、柚子等水果，这些水果中含有丰富的维生素和纤维素，而且含糖量相对较低，不会对身体健康造成不利影响，但是要注意不可吃的过多。

日常生活中建议避免吃高油、高盐、高糖的食物，如五花肉、咸菜、脏脏包等，对预防脂蛋白a水平升高也有好处。