乙流一般是指乙型流感，乙型流感期间呕吐一般可以吃软面条、草莓、瘦肉、白菜、蔬菜汤等食物，吃的时候应该控制好摄入量，患病后需要去正规医院就诊治疗。
1、软面条：
这是一种比较常见的主食，含有丰富的碳水化合物，能够为身体补充能量，可以使身体维持正常的代谢，一般不会对胃肠黏膜造成刺激，不会导致原有的症状加重。
2、草莓：
是一种比较常见的水果，味道酸甜可口，而且刺激性比较小，如果乙型流感患者出现了呕吐的情况，适量的吃草莓，有助于增强食欲。
3、瘦肉：
瘦肉属于一种高蛋白食物，能够为身体补充蛋白质，蛋白质在人体中起着比较重要的作用，可以辅助增强免疫力，有助于疾病恢复。
4、白菜：
这是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的膳食纤维、多种维生素和矿物质，刺激性比较小，适合乙型流感患者吃，尽量选择清炒。
5、蔬菜汤：
这是一种半流质食物，可以为身体提供必要的电解质，使体液平衡，有利于缓解乙型流感引起的恶心呕吐。
乙型流感患者可以在医生指导下服用磷酸奥司他韦胶囊、利巴韦林片、抗病毒口服液等药物治疗，能有效的控制病情发展。
