乌鸡虽好，但并非人人都适合食用，以下六类人群需谨慎。乌鸡富含各类营养，是补血益气的佳品，尤其对女性有较大益处，但并非所有人都适合享用。
尿酸过高的人群应慎吃乌鸡。由于乌鸡肉属于高嘌呤食物，会加重身体尿酸负担，易引发痛风等问题。对这类人而言，乌鸡就像一个挑剔的朋友，不是所有时候都适合与其“共事”。
过敏体质者也需小心，因为乌鸡中含有某些蛋白质成分可能导致过敏反应，进食后若出现皮疹或不适，应立即停止食用。对这类人来说，乌鸡可能更像是“远观而不可亵玩焉”的佳肴。
肾功能较弱的人同样应避免。因为乌鸡中的较高蛋白质，可能加重肾脏的代谢负担。在肾脏功能不全时，乌鸡犹如一个重压，使本已疲惫的肾脏更加不堪重负。
心血管疾病患者则需控制乌鸡的摄入量。因为乌鸡脂肪含量较高，摄入过多可能会影响血脂水平。面对乌鸡，心血管疾病患者需像驾车一样留心“油门”，避免过量。
有热性病症者不宜食用。乌鸡性温，进食后可能加重内热，对于感冒发烧或咽喉肿痛等热性病患者如同“火上浇油”。
儿童和消化功能较弱的老人对乌鸡的摄入要适量。乌鸡肉质较为紧实，可能不易消化，消化功能不足的情况下，如同对消化系统进行“超负荷”运转。
如你属于以上人群中的一员，需慎重选择是否食用乌鸡。如果身体情况允许，不妨在平日里适量进食，以提升营养。但若对身体有不适之感，还是及早调整饮食习惯为宜。
