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止咳的汤水有哪些

发布时间: 2025-04-22 19:54

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缓解咳嗽可选用雪梨百合汤、白萝卜蜂蜜水、川贝炖梨、陈皮姜枣汤、罗汉果枇杷叶汤等食疗方。

1、雪梨百合汤

肺燥干咳多因秋燥或阴虚体质导致,雪梨润肺生津,百合滋阴安神。取雪梨1个切块,干百合15克浸泡后加水炖煮30分钟,咳嗽伴咽干者每日饮用1-2次。风寒咳嗽禁用。

止咳的汤水有哪些

2、白萝卜蜂蜜水

痰热咳嗽常见于感冒后期,白萝卜含芥子油促进排痰,蜂蜜抗菌消炎。白萝卜200克切片煮沸后转小火15分钟,晾至60℃以下加蜂蜜20毫升。糖尿病患者可用麦冬替代蜂蜜。

3、川贝炖梨

久咳伤肺多与慢性支气管炎相关,川贝母3克研粉与去核雪梨同炖40分钟。川贝含生物碱镇咳,雪梨多糖保护呼吸道黏膜。孕妇及脾胃虚寒者需咨询医师。

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4、陈皮姜枣汤

风寒咳嗽常见冬季受凉后,陈皮6克理气化痰,生姜3片驱散寒邪,红枣5颗调和营卫。材料加水500毫升煮沸后小火煎20分钟,晨起空腹服用效果更佳。

5、罗汉果枇杷叶汤

肺热咳嗽伴随黄痰,罗汉果半个清热润肺,枇杷叶10克降气化痰。材料洗净后冷水下锅,水沸后继续煎煮25分钟,过滤后分两次温服。便溏者慎用枇杷叶。

止咳的汤水有哪些

咳嗽期间需保持每日2000毫升温水摄入,避免辛辣刺激食物。风寒咳嗽可配合艾灸大椎穴,风热咳嗽建议饮用菊花薄荷茶。持续咳嗽超过两周或出现血痰、胸痛等症状,需及时进行胸部CT和肺功能检查。日常可练习腹式呼吸增强膈肌力量,推荐每天30分钟快走改善肺循环。

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