低血糖是怎样造成的 有什么危害

低血糖主要由胰岛素过量、饮食不规律、肝肾功能异常、剧烈运动和药物副作用等因素引起，可能导致昏迷、脑损伤甚至死亡。

1、胰岛素过量：

糖尿病患者注射胰岛素或服用降糖药过量时，血糖会迅速下降。处理方法包括立即进食15克快糖食品如葡萄糖片，15分钟后复测血糖。长效控制需调整用药方案，使用动态血糖监测设备，避免重复用药。

2、饮食失衡：

长时间空腹或碳水化合物摄入不足会引发低血糖。建议定时定量进餐，选择低GI食物如燕麦、全麦面包搭配蛋白质。随身携带坚果、酸奶等零食，避免跳过正餐。

3、肝肾功能异常：

肝脏糖原储备不足或肾脏葡萄糖重吸收功能障碍会导致血糖调节失效。需治疗原发病，肝硬化患者可采用支链氨基酸疗法，肾病患者需调整降糖药剂量并监测肌酐值。

4、运动过度：

高强度运动消耗大量血糖且增强胰岛素敏感性。运动前应检测血糖，低于5.6mmol/L需加餐。推荐运动后补充乳清蛋白粉+香蕉，耐力训练者使用能量胶维持血糖稳定。

5、药物影响：

磺脲类降糖药、水杨酸盐等药物可能诱发低血糖。服药期间需定期监测，出现心悸出汗等前驱症状时及时就医。可考虑更换为DPP-4抑制剂等低风险药物，避免与酒精同服。

预防低血糖需建立科学饮食计划，每日摄入不少于130克碳水化合物，分5-6餐进食。运动前后监测血糖，选择快慢糖结合的食物如苹果配花生酱。糖尿病患者应随身携带医疗警示卡，家属需学习胰高血糖素注射方法。定期进行糖化血红蛋白和肝肾功能检查，持续血糖监测系统能有效预警夜间低血糖。合并自主神经病变者需特别注意无症状性低血糖风险。