小孩进食过量后呕吐可通过少量补水、调整饮食、腹部按摩、保持休息和观察症状等方式缓解。主要原因包括胃容量超负荷、消化功能紊乱和进食速度过快。
呕吐后2小时内避免进食,每15分钟喂5-10毫升温水或口服补液盐。分次补充可防止刺激胃黏膜再次呕吐,补液量按10毫升/公斤体重计算。若出现拒绝饮水或尿量减少,需警惕脱水。
症状缓解后4-6小时尝试流质食物,如米汤、苹果泥等低脂低糖食物。遵循由稀到稠原则,24小时内避免奶制品和高纤维食物。少量多餐模式可减轻胃肠负担,单次进食量控制在平时1/3。
顺时针轻柔按摩脐周区域促进肠蠕动,手掌温度保持在36-38℃为宜。按摩力度以腹部轻微下陷为度,每次持续3-5分钟,每日不超过3次。注意避开剑突和耻骨联合等骨性标志。
呕吐后保持30度半卧位减少胃酸反流,头部偏向一侧预防误吸。2小时内避免剧烈活动,睡眠时观察呼吸频率。环境温度维持在24-26℃可降低代谢消耗。
记录呕吐物性状、次数和伴随症状,持续呕吐超6次或出现胆汁样物需就医。注意体温、意识状态变化,皮肤弹性下降或前囟凹陷提示中度脱水。便血或喷射性呕吐应立即急诊处理。
建议后续3天保持清淡饮食,选择粥类、软面条等易消化主食,搭配蒸蛋、嫩豆腐等优质蛋白。可适量补充复合维生素B促进消化功能恢复。避免生冷、油腻及刺激性食物,两餐间隔保持2.5-3小时。每日进行适量散步活动帮助胃肠蠕动恢复,但避免跑跳等剧烈运动。若48小时内未完全恢复饮食摄入量,建议儿科门诊评估电解质平衡状态。
2025-03-21
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