牛皮癣是一种常见的比较顽固的皮肤疾病，由于牛皮癣的治疗难度大，治疗时间比较漫长，因此在牛皮癣治疗过程中，做好牛皮癣预防保健是十分重要的。那么牛皮癣预防应该注意什么呢?

避免着凉。受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多。环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。

要低脂肪高蛋白。因为牛皮癣患者皮肤代谢速度要远远超过正常人，这就会消耗体内更多的能量，如果得不到及时的补充，很可能引起营养不良，所以患者一定要确保体内所需各种生物元素和维生素，多吃水果，少喝饮料和咖啡，在食物的烹饪方面，一定要尽量少用调味剂，谷物食品避免过度细化。

预防过敏。饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，后续应尽量避免接触。

控制不良因素。在平时的生活中我们要尽量的学会避免各种能诱发牛皮癣的不良因素，像烫伤、冻伤、染发、针刺，以及蚊虫叮咬等。只要我们远离了这些化学性或者物理性的不良因素，我们就可以远离牛皮癣的发生。

通过上述专家对牛皮癣预防应该注意什么的介绍，我们知道牛皮癣患者在生活中要适时调节自己的不良心态，保持乐观向上的心情，提高自己对环境的应变能力。正确治疗，只要早发现，早治疗，是可以完全达到治好目的。