白癜风症状发于皮肤表面，但是对患者的伤害可不止皮肤表面，往往大多数的患者，会因为患上了白癜风，寝食难安，出现失眠的症状，也影响到了白癜风的治疗，让家人也跟着痛苦不已。那么我们看看兰州中医白癜风医院关于白癜风患者的睡眠问题该如何解决的表述?

一、睡前喝一杯新鲜的牛奶

牛奶营养丰富，在睡前喝牛奶对睡眠有帮助，也有美容养颜的作用，对身体的健康发展有一定的作用。

二、睡前少吃可提高睡眠质量

夜晚人体内新陈代谢相对白天来说会没有那么旺盛，吃太多，会影响到胃肠蠕动，难以入睡，很容易造成内分泌失调，引发一些其他的疾病发生。

三、可在睡前用热水泡脚

有些人在晚上很容易手脚冰凉，容易影响到正常的睡眠，所以建议白癜风患者在睡前应用热水泡脚，注意保暖，是有利于睡眠的。

通过以上兰州中医白癜风医院的描述，希望可以帮助到对于睡眠质量不好的白癜风患者。大家都知道，白癜风是很难治疗的一种皮肤疾病，建议患者应及时去正规医院治疗，在治疗期间，还应养成良好的生活和饮食习惯辅助白癜风治疗。