正常情况下男性的精子成活率一般在60％以上就算是正常的，如果低于这个数值那么就是精子成活率低，同时也会对男性的生育造成很严重的影响，必须要及时进行治疗，提高男性的精子成活率。那么，精子质量标准是多少，怎么提高精子的质量呢，下面北京不孕不育医院不孕不育医生告诉你：

精子质量标准是多少，北京不孕不育专家告诉你

1、平时男性朋友在生活中和饮食上一定要多加注意，改掉不良习惯，戒掉烟酒，少吃油腻辛辣的食物，多补充一些有利于男性生精的食物。

2、男性经常吃一些含有氨基酸的食物有利于补肾益精，而精氨酸也有助于精子的生成;男性精子的生长、成熟、激活、能量都是需要锌的支持，对于男性精子的整个过程是必须需要的元素等等。

以上就是介绍了“精子质量标准是多少，北京不孕不育专家告诉你”，北京不孕不育专家表示，男性平时的时候一定对自己的精子健康问题引起重视，毕竟精子的健康也是和男性的生育息息相关的，精子出现了任何的问题都会对男性的生育造成影响。如果您还有需要了解的东西可以点击专家在线详细咨询