西安市男科医院,陕西省老医协生殖医学医院是一家男性专科医院。雄性动物属于男性的生殖的器官。正常人有两颗睾丸，分别位于阴囊的左右两侧。作为男性重要生殖的器官之一的睾丸，其作用不容忽视。年龄在20-40岁的男性，应每月固定自我检查睾丸是否有肿块，睾丸癌是年轻男性常见的一种癌症，早期发现和及时治疗治好情况良好。

那你认为睾丸的健康状况应该怎么去检测呢?

除需要医生定期进行体检外，每月一次的睾丸自我检查也是非常必要的。温水沐浴或冲凉后，阴囊和其他外阴部的皮肤会比较松弛，适合做睾丸自我检查。

适当的睾丸自我检查技巧：是双手分别轻握一侧睾丸，用拇指轻触，其他手指也应同时移动，检查是否有肿块或触觉，外观有异常。睾丸后有附睾，质地稍硬，易误以为是肿瘤。如出现肿胀或压痛，应咨询医生。

另外，睾丸必须在体温以下才能产生正常的精子。在胚胎发育的初期，睾丸就会逐渐向下移动，直到睾丸处于后的位置。一些婴儿如果发育不正常，在出生后睾丸还没有下降到应有水平，就需要进行手术。没有手术治疗，睾丸癌就会发生。并且要确保早些，如果超过了一定的年龄，睾丸因为温度过高，该男子有可能丧失生育能力。类似地，如果男人经常穿紧身内裤，睾丸也会被包裹在内裤里，温度和体温一样，会影响精子的数量和质量，从而影响生殖能力。

男士如何保养阴囊

男人的阴囊有调节温度的功能，就像是调节整个生殖的器的温度一样，同时也保护了精子健康生长。但值得注意的是，在湿热的天气中，“空调”同样需要维护。

雄性性腺要在低温环境中才能产生精子，因此，像其他哺乳动物一样，人类也有一个体外的“包”阴囊，它为睾丸提供了一个低温环境。

一是阴囊皮肤对外界温度敏感，没有皮下脂肪和大量的汗腺，有助于散热。二是外温升高时，阴囊皮肤松弛，散热面积增大，有利于局部散热;另外，精索中的动脉缠绕在平行的静脉束丛上，形成一种逆流交换系统，静脉血液从腹腔中不断地排出动脉血热。

较正常体温降低1℃~2℃是产生精子的佳温度。当睾丸温度升高到38℃，精子就不再产生;成熟精子温度升高到40℃，蛋白质就会凝结坏死，就像煮生鸡蛋一样。

尽管阴囊本身也有散热的功能，但当阴囊长期受到挤压或周围温度过高时，就无法使睾丸和精子保持在适宜的温度，因此养成良好的生活习惯对于疾病的预防和治疗来说是至关重要的。一，应尽量避免在高温环境下停留太长的时间，将笔记本电脑放在你的膝盖上使用，长期骑车或开车，久坐等，都会导致阴囊温度升高，因此应尽量避免。第二要保持局部干燥凉爽，不要穿化纤内裤及紧身牛仔裤，内裤宜宽松舒适透气，好是纯棉制品，注意及时换洗，是运动后。一般在沐浴时一定要清洗夹缝，但应避免用肥皂洗患部位。治疗过程中不要过分搔抓和烫洗，不要用肥皂水烫洗阴囊湿疹。发痒时及时喷抹含有百分、地肤子、徐长卿等杀菌、杀虫、祛风、利湿、止痒的中药制剂，从根本上治疗湿疹。进食时，提倡均衡膳食，少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜和水果。