郑州皮肤过敏吃什么好?皮肤过敏常见的皮肤病症之一，大家或多或少都会了解。每当秋冬季节易皮肤过敏的状况，一到换季，部分身体引起不适症状，皮肤发干、出现红斑等。饮食不当引发皮肤过敏的诱因之一，合理饮食也是皮肤过敏患者在日常护理工作中注意的问题。

郑州肤康专科的在此给皮肤过敏患者介绍了饮食方面注意：

一、清热解毒的食物

中医认为，食用燥热的食物伤津耗气，处在干燥的秋冬季节易引发体内的燥气。皮肤过敏者应忌过燥的刺激性食物，像是煎炸类食物、辣椒等患者忌口的食品。患者应多吃清热解毒的食物，缓解皮肤过敏是很有好处的。比如，冬季喝绿豆汤、莲子羹就是很好的养护方式。

二、性温的食物

秋冬气温较低，皮肤过敏患者较好不要再吃一些生冷的食物。生冷食物不利于皮肤过敏的好转，对于皮肤过敏患者，在秋季的时候不宜去吃生冷的食物，无论是病人还是健康者，不要在天气寒冷的时候吃生冷食品，冷饮、凉水都不宜再喝。

三、新鲜的绿叶蔬菜

同时，要多吃新鲜的蔬菜水果，不仅能够补充人体内的维生素，增强人的免疫力，为防护皮肤过敏提供。

四、蛋白质丰富的食品

患者可以多吃富含蛋白质和钙的食品，比如常见豆制品和乳制品中就含有丰富的蛋白质，提供每日必需的营养。在蛋奶类、肉类中含有皮肤过敏者缺乏的营养物质，促进人体蛋白质的补充，改善皮肤问题。需要注意的一点是，豆浆、鸡蛋等食品患者据自身情况选择性食用。