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酗酒是上瘾、疾病、坏习惯还是罪恶？每种观点都有争议。有人认为把酗酒列为一种疾病就是试图找借口为不良行为开脱，也有人说这些根本就是错误的。

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酗酒是一种疾病吗？

酗酒是一种疾病吗？近几十年来，引起了激烈的争论。有些人坚持认为酗酒是一种疾病，酗酒者对此无能为力；有些人坚持认为酗酒是一种邪恶，而不是一种疾病。

支持酗酒是由特定细菌或生化异常引起的，因为饮酒是由特定细菌引起的，而不是疟疾引起的。它更像是高血压，与社会、人际关系和经济密切相关，大多数高血压都没有已知的生理原因。而且，像许多疾病一样，酗酒具有很强的遗传性，他们的亲生父母是酗酒者。即使孩子被滴酒的家庭收养，他们成为酗酒者的概率也比其他孩子高几倍。

认为酗酒不是一种疾病，而是一种社会、经济和人际关系问题，而不是一种生理问题。酗酒者是失败者，他们的失败在于意志力不强。他们做出了不好的选择，并且每天都在继续做出如此糟糕的选择。酗酒是一种疾病的借口，将问题从个人责任转移到无法控制的力量——疾病。

当一个人发现自己依赖酒精时，应该如何向自己解释？他可以把酗酒解释为一种疾病，也可以解释为一种邪恶、糟糕的选择、糟糕的性格或人性的弱点。

如果从解决问题的角度来看，喝酒比其他解释更有希望。疾病通常是暂时的，通常是可以治好的；根植于坏性格，性格几乎难以改变。疾病更具体，罪恶更具整体性和普遍性。疾病是个人无法控制的，罪恶是你的选择。

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酗酒的危害

酗酒与其它疾病不同，它破坏了三个重要的因素：自我力量、意志力和社会支持。

酒精会损害大脑，即使是意志力顽强的人也会变得无能为力。面对酒精的破坏，国王、天才和乞丐是平等的。酒精也会系统地破坏人们的爱和友谊。它使人们失去社会支持，因为酗酒使人自私、不负责任、无法控制自己的愤怒和悲伤。没有朋友和家人，任何慢性病患者都会变得更糟。

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怎样才能戒酒？

稳定的社会关系对戒酒很有帮助。

研究发现，有四个原因可以帮助戒酒。这四个原因越多，戒酒成功的概率就越大。

首先，完全戒酒的人会找些东西来代替他们对酒精的依赖，比如吃零食，冥想，健身，工作或者专注于某个爱好。

其次，这些人在生理上有一些痛苦和灾难性的疾病，如脑出血、癫痫、早期胃癌等。

这些人已经找到了希望的来源，比如宗教信仰或者加入慈善机构。

四是这些人找到了新的爱人。

大量饮酒是一种非常糟糕的生活方式。它会毁了一个人和他爱的人。戒酒没有秘方。家人、朋友和社会支持会给你带来压力和希望。重要的是你自己。

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