夏天皮肤过敏吃什么？皮肤过敏是常见的皮肤病之一，大家或多或少都知道。

每当夏季容易出现皮肤过敏，季节变化时，部分身体会引起不适、皮肤干燥、红斑等。饮食不当导致皮肤过敏的原因之一，合理的饮食也是皮肤过敏患者在日常护理工作中注意到的问题。

苏州皮肤科皮肤科医院医生介绍了以下饮食注意事项：

一、清热解毒食品

中医认为，吃干热食物会伤害天然气，在干燥的秋冬季节很容易引起体内干燥的天然气。皮肤过敏应避免过度干燥的刺激性食物，如油炸食品、辣椒和其他患者避免的食物。患者应多吃清热解毒的食物，以缓解皮肤过敏。例如，在冬天喝绿豆汤和莲子汤是一种很好的维护方法。

二、性温食品

秋冬气温较低，皮肤过敏患者好不要吃一些生冷的食物。生冷食品不利于皮肤过敏的改善。对于皮肤过敏患者，秋季不宜食用生冷食品，无论患者还是健康人员，天气寒冷时不宜食用生冷食品，冷饮、冷水不宜饮用。

三、新鲜绿叶蔬菜

同时，多吃新鲜蔬菜水果，不仅能补充人体内的维生素，增强人体免疫力，还能保护皮肤过敏。

四、富含蛋白质的食物

患者可以多吃富含蛋白质和钙的食物。例如，常见的豆制品和乳制品富含蛋白质，提供日常必需的营养。蛋奶和肉类含有皮肤过敏者缺乏的营养物质，促进人体蛋白质的补充，改善皮肤问题。需要注意的是，豆浆、鸡蛋等食品患者根据自己的情况选择性食用。