相信有过牙痛的经历都知道：牙痛不是病，疼起来要人命、其实痛风也是一种，一旦引起痛风发作的感觉，让痛风病友都感到害怕。而很多患者朋友都有这种情况：痛风反复发作不知道怎么办才好?

痛风反复发作不知道怎么办才好?

1、治疗不等于止痛。

痛风已成为一种常见病，急性痛风发病前可无先兆。许多痛风病人都认为痛红肿热痛是痛风的全部症状表现，忽略了高尿酸的危害，所以治疗往往止步于控制病情，高尿酸不能解决，痛风就会持续。

2、摄入高嘌呤食物。

痛风病人要控制饮食，减少嘌呤的摄取，减少影响尿酸排泄的食物的摄取，否则又会引起尿酸堆积，痛风复发。

3、酒精饮料。

禁酒一定要禁酒，喝完酒后，不但不能起到降尿酸的作用，反而会抑制、导致尿酸升高，抑制尿酸正常排出体外。

痛风反复发作不知道怎么办才好?成都痛风医院教你4个小妙招

一、冬瓜。

冬瓜中的某些成分还能起到利尿消肿、清热解暑的作用，其中含有丰富的膳食纤维，可帮助身体排毒，还可调节体内血糖水平。尿酸偏高的人比较适合用来排尿，因为尿酸偏高的人可以多排尿，这样对排泄体内尿酸成分有帮助。

二、番茄。

番茄是一种碱性食物，它能帮助排出血尿酸，也能碱化尿液，平衡尿酸的排泄。番茄中所含的钾，有益于尿液和血压稳定，而番茄中所含的番茄素具有很强的抗氧化作用，可以在一定程度上防止血管堵塞。

三、樱桃。

很多人都喜欢草莓，它含有丰富的营养成分，含有大量的维生素和钾等元素，而且糖含量很低，重要的是尿酸高的人常吃草莓，能有效的排除体内多余尿酸，远离痛风的危害，每天吃点高一点，有助于降低尿酸，远离痛风。

四、茯苓+黑枸杞

茯苓含有利水渗湿、健脾、宁心等功效，多用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠，有着“四时神药”的美誉。

黑枸杞含有花青素，具有抑制嘌呤合成尿酸是必需的环氧化酶的催化作用，可以减少尿酸的形成。花青素的抗氧化作用，也可以抑制内源性嘌呤的产生，减少生产尿酸的“原料”。而黑枸杞中含有的大量维生素C，能够加速血液循环，促进尿酸的排泄。所以，黑枸杞对于降低尿酸水平具有一定的帮助作用。

由茯苓、黑枸杞配合薏仁、山药、肉桂、黄精、干姜等七大中药材研制的茶疗，具有健脾益气、温阳益肾，除酸祛风、温和降酸功效。体质是脾虚湿阻患者可熬制多喝外，也可以买市面上现成的。而省中医认为，所有食材均具有药食同源之功效，茶疗验配方里的霜清茯苓枸杞属于中药调理的一种茶疗方式。

其实高尿酸并不可怕，只要平时多注意饮食健康，恢复还是很容易的。成都痛风医院建议大家在饮食上尽量不要吃含有大量嘌呤高脂肪的食物，同时要多吃一些利尿降尿酸的食材，比如降酸茶。