皮肤瘙痒是一个对患者有着严重影响的皮肤疾病，皮肤瘙痒症具有慢性且多复发等特点，反复搔抓会出现继发性皮肤损害，很多人想知道它的预防方法，不想让自己患上这个疾病，那么，生活中要如何预防皮肤瘙痒呢？

临沂鲁南医院医生提示：皮肤瘙痒预防要注意哪些问题？

一、生活要有规律养成良好的习惯，早睡早起，适当地锻炼身体。注意季节及时增减衣服，适当开空调避免冷热刺激。

二、贴身的衣服以棉织品为宜，避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。宽松舒适，避免摩擦。

三、全身性瘙痒的患者要减少洗澡次数，不能用碱性肥皂，洗澡时也不要过度用力搓洗皮肤。不滥用强刺激的外涂药物。

四、平时保持情绪逸怡，精神放松，避免恼怒、忧虑，树立积ji向上的心态。积ji寻找病因，去除诱发因素。

五、戒烟酒、浓茶、鱼虾海味、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

临沂鲁南医院温馨提示：针对不同类型的皮肤瘙痒，或急或缓，或祛或补，通过中西药结合使用，通过逐步缓解皮肤瘙痒症状，消除皮肤瘙痒病源，逐步达到由内而外，缓步推进，好终治疗皮肤瘙痒疾病。