肝病是沉默的杀手，在前期的验血也无法检测出肝病，直到变得很严重的地步，才有或许呈现症状，但呈现的也不过是诸如疲劳、贫血、黄疸、腿部肿胀等轻微症状。

保养肝脏的方法

1、对酒精说“不”。所有的脂肪肝并不是酒精直接导致的，但是酒精是肝区病变的主要催化剂。因而，无酒精的生活方式是护肝的重要一步。不要喝烈酒，同时也不要空腹喝，否则会使肝脏负担过重，一向处于超负荷的解酒任务中。

2、减掉赘肉。肥胖是肝脏功能失调的一个主要原因，因而护肝首要一步就是减肥。定时健身帮你维持健康体重，可降低脂肪肝风险，不仅如此，训练也能提升肝酶的活性。

3、喝水解毒。肝脏核心的功能就是消解咱们从食物、水和空气中摄入的化学毒素。而咱们也知道，水在咱们身体里扮演了一个重要的解毒角色。因而，建议每天喝8到10杯水加快这一解毒过程。

4、喝蒲公英叶茶。蒲公英叶茶能有用补救肝区病变，活化凝滞在肝脏的胆汁。

5、弥补益生菌。有研讨表明，肠道细菌功能失调和脂肪肝有较强的联络。益生菌可以使肠道环境正常化，赶走身体毒素，更好地促进生理循环。

6、弥补维生素b和维生素c。维生素c有助于身体功能修正，构建免疫系统，它的近亲—复合维生素b能促进肝脏功能。

7、摄入满足的蛋白质。蛋白质的主要效果在于帮助健康肝细胞的再生。

为了给肝病患者带去新的诊疗技术与科学的肝病诊治方法，四川华西肝病研究所在中国民族卫生协会医院医师分会等相关单位的支持下，四川华西肝病研究所会诊平台成立，为肝病患者提供了一个每月与国内肝病专家沟通的平台。

会诊平台还定期聘请国内外100名知名肝病专家来川对疑难、危重及特殊病例进行会诊，规范化肝病诊疗，提高诊果，为川内肝病患者解决看专家难问题。

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