雌二醇是由卵巢的卵泡细胞分泌的一种雌激素，是一类女性主要的荷尔蒙，会促进女性性器官成熟及第二性征的出现，著作权归分享者所有。怀孕后如果检查出雌二醇低很容易导致流产，那么，吃什么可以补充雌二醇呢?下面，广州好运不孕不育医院的医生就来给大家讲讲吧。

吃什么可以补充雌二醇

一、黑豆

黑豆是很好的调节雌二醇的食物，黑豆不但补内膜而且还有养颜的功效。雌二醇偏低的可以用黑豆做豆浆喝，更可以煲黑豆猪大骨汤。

二、富含维D的食物

维生素D对于补充雌二醇也有作用，所以孕妇要多吃这类的食物，牛奶、鱼、鱼肝鱼等都是不错的选择。孕妇应该保证每天喝1杯牛奶，吃500克鱼。

三、豆类食品

大豆和豆制品都是非常有营养的，富含雌激素和异黄酮，孕妇每天吃大豆不但可以补充雌二醇，也可以补充蛋白质，此外，豆类食品富含维生素B，对身体健康有很大好处。

四、黄芪

雌二醇低可以用黄芪共30克，枸杞子30克，白色的乳鸽1只。制作方法就是将乳鸽洗净，黄芪用布包好，同放炖盅内加水适量，隔水炖熟，加些盐饮汤食肉。每两天炖1次，一个月连服4至5次。

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以上内容，就是广州好运不孕不育医院的医生为大家讲解的关于“吃什么可以补充雌二醇?”的有关内容，希望能够帮助到大家!