许多人认为风湿病是老年人才会得的，其实有些风湿病在年轻人中比较常见，强直性脊柱炎就是其中之一。据专家介绍，强直性脊柱炎是风湿病的一种，具有一定的遗传性，但由于发病隐匿、认知率不高、重视不够等诸多因素，目前强直性脊柱炎患者超过50％的确诊后已经是中晚期。

大部分强直性脊柱炎病人都会在20-30岁时出现腰背痛，但从出现症状到诊断平均6-8年。据专家介绍，强直性脊柱炎早期症状常有腰骶痛或不适、晨僵等，很多病人在确诊时病程已经很长了。因为本病起病大多缓慢且隐匿，目前强直性脊柱炎确诊后，超过50％的病人已经到了中晚期，但早期治疗与中后期治疗的效果却相差甚远。

医生认为，早期用药能减缓病情发展，预防或减轻严重畸形，通过早期干预，患者能像正常人一样生活、工作，且早期干预可达80％以上，前5年是强直性脊柱炎治疗的关键期，可达到完全缓解，用小剂量的药物控制。但只要超过10年，该病就会对关节造成严重的损伤，再进行治果就会大打折扣。

杜爱华医生提醒患者，应加强对风湿性疾病的认识，及时就医，不必惧怕，明白这类疾病经过规范化治疗后可以缓解，不影响日常生活和工作。

对于这种情况，患者要坚持在医嘱下进行药物治疗，同时要重视非药物治疗，两者结合，才能更好地促进强直性脊柱炎的康复，注意保持室内干燥、温暖，多晒太阳，避免受寒、淋雨，避免劳累，防止感染。

饮食方面要清淡、富营养，多吃新鲜的蔬菜水果，适当控制体重;还要加强对关节的保护，保持适当的姿势和姿势对强直性脊柱炎很重要，比如站立时要保持挺胸、收腹的姿势。应该睡硬板床，枕头要矮一些，一旦有上胸或颈椎受累，就停止使用枕头。如果病情处于炎症控制的前提下，可以多做功能康复运动，平时也要是游泳、做健康体操等。