鸡皮肤杭州哪个医院看比较好?如何护理鸡皮肤?鸡皮肤在临床上被称为毛周角化病,是一种好发于上臂外侧、大腿前侧及面颊部的慢性毛囊角化皮肤病,以女性常见。
该病的发病原因与遗传、代谢障碍、维生素缺少、内分泌紊乱、皮肤干燥、角质堆积以及其它疾病诱发等因素相关,因此,预防鸡皮肤应从这几个方面入手。
日常生活当中,在饮食方面应适当摄取一些富含维生素A的新鲜水果蔬菜,如胡萝卜、南瓜、菠菜、西红柿、苹果等,增加体内维生素含量。
其次,要注意劳逸结合,养成早睡早起的习惯,保持良好的作息规律,避免因长期熬夜、睡眠不足等引起的内分泌失调。
同时也要避免皮肤过于干燥,每次洗完澡后建议涂上保湿霜,洗澡水温度不宜过热,每次洗澡时间尽量控制在10分钟左右即可,室内可适当使用加湿器,防止空气过于干燥。
此外,虽然鸡皮肤的发病与洗澡没洗干净并无关联,但定期祛皮肤角质能有效降低鸡皮肤的发病概率。
人体角质的生长周期大约在4-6周,因此去角质的频率也要控制在这个时间段,每五周左右一次,切记不要过于频繁去角质,否则可能会适得其反,造成皮肤屏障、毛囊损伤,诱发一系列皮肤疾病。
注意,若是患有甲状腺疾病、特应性皮炎以及其他皮肤疾病时,应该积极治疗,这些疾病会增加患鸡皮肤的概率。
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