很多人只知道自己掉了头发，秃了，却不知道自己是哪种类型的秃。众所周知，病理性脱发的治疗难度很大。有些人只采取两种方法来防止脱发，等待头发脱落。这是非常消极的！然而，有一种脱发常被人们误解，那就是斑秃。斑秃是一种突然发生的局部斑片状脱发，因为它通常发生在晚上，也被称为“鬼剃”。

关于斑秃，医学界普遍存在两种共识。一是斑秃可以康复；另一个是斑秃容易复发，复发的概率相当高。大约50%的患者可能会多次复发。而且根本没有规则。

为什么斑秃复发率高？

斑秃的发病因素很多，包括疾病、精神因素、自身免疫功能异常、遗传因素等。根据临床研究，斑秃复发率高的主要原因有两个。一是患者有斑秃家族史，基因在起作用。二是精神因素占据非常重要的地位。

如何预防斑秃复发？

调节压力

人的精神处于高度紧张状态时，会引起一系列心理生理反应，影响毛囊底部真皮乳头的血管功能，使毛干得不到充足的氧气。和营养，终于没有痛苦也没有感觉了。在这种情况下，头发会在短时间内同步脱落，从而导致斑秃。

营养平衡

头发是由蛋白质构成的。如果一个人每天的蛋白质摄入量低于50克，就会造成体内蛋白质严重缺乏和营养不良，身体各器官也会出现相应的疾病。因此，在日常生活中，我们应该多吃富含蛋白质的食物，以补充头发所需的营养，有利于头发的健康。

适度运动

斑秃患者应适当运动。长期坚持有氧运动，也有助于提高免疫力，促进血液循环。

专家提示：一定要到正规专业皮肤医院就诊。在治疗斑秃的同时，也要注意心理疏导。这将有助于缩短斑秃的治疗时间，防止斑秃复发。

广州肤康医院皮肤科医院温馨提示：身体突发疾病应及早就医，以免酿成大患！